老人健身中心深圳小区健身器材组合户外健身器材生产厂家
安装运动健身器材的场地及周围环境,应符合下列要求:
1、器材距架空高低压电线的水平距离应不小于3m;
2、器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2m,距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5m;
3、夜间需使用器材的场所,在器材边缘2m的范围内,光照度应不小于15lx;
4、器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品,场地健身应符合国家有关各项方面的规定。
使用说明:
不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。