结直肠癌预防建议:
您所做的任何事情都不能保证您不会患上结肠直肠癌。但是,选择以下健康的生活方式将会减少患上这种疾病的机会。
定期筛查。筛查一方面可以发现腺瘤,切除后就可以阻止其进展为结直肠癌,另一方面可以发现早期结直肠癌,早效果好。
保持健康的体重。超重和肥胖与结直肠癌的风险增加有关。
经常锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
饮食以素食为主。每餐2/3由蔬菜、全谷类和水果构成,其他1/3应该是瘦肉或植物蛋白。
限制红肉摄入。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多,患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过1斤的红肉。
避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸和烧烤肉类。
如果您吸烟,请停止;如果您不吸烟,就别开始。
限制饮酒。为了预症,尽量不要喝酒。
如果怀疑自己的身体存在健康问题,一定要及早就医进行检查。在医生的指导下,选择适合自己的体检项目,尽早发现和解决问题,避免小问题演变成更大的毛病。
疾病时,要积极配合医生,帮助身体恢复健康。如果小问题经常被拖延,可能会发展成大问题,甚至造成不可逆的损伤。
肠镜检查是一项非常重要的检查,可以帮助人们早期发现肠道疾病,从而及时采取措施,避免疾病的恶化和对身体的危害。
肠镜检查可以检测到肠道内的多种疾病,如息肉、炎症、溃疡、癌症等,其中早期发现肠癌的几率更大,可以在癌症恶化之前进行,提高率和生存率。
肠镜检查是一种无创、无痛的检查方法,通过肠镜探头可以直接观察肠道内的情况,并进行组织取样进行病理学检查,确诊疾病的类型和程度。
肠镜检查的准确性非常高,可以检测到肠道内的微小病变,避免漏诊或误诊,提果。
但是很多人因为害怕或者不了解而拒绝进行。其实,肠镜检查并不可怕,只需要在医生的指导下进行,注意事前的准备和注意事项,就可以轻松完成检查。
大肠癌的发病因素,一般有以下几种:
1.遗传因素:有大肠癌家族史者发病率明显高于正常人,同时尚有一些遗传病可增加大肠癌发病几率,比如Garner综合征,家族性息肉病等。
2.年龄因素:大肠癌患者平均年龄在60-65岁之间,随年龄增大发病风险随之提高。
3.饮食因素:高动物蛋白、高脂肪及低膳食纤维饮食是大肠癌的高发因素。
4.大肠癌的癌前病变:包括溃疡性结肠炎,大肠腺瘤,大肠息肉病,血吸虫病等。
5.其他因素:肥胖,烟酒嗜好,长期,大便量少,长期接触石棉,钼、硒等缺乏。