结直肠癌预防建议:
您所做的任何事情都不能保证您不会患上结肠直肠癌。但是,选择以下健康的生活方式将会减少患上这种疾病的机会。
定期筛查。筛查一方面可以发现腺瘤,切除后就可以阻止其进展为结直肠癌,另一方面可以发现早期结直肠癌,早效果好。
保持健康的体重。超重和肥胖与结直肠癌的风险增加有关。
经常锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
饮食以素食为主。每餐2/3由蔬菜、全谷类和水果构成,其他1/3应该是瘦肉或植物蛋白。
限制红肉摄入。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多,患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过1斤的红肉。
避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸和烧烤肉类。
如果您吸烟,请停止;如果您不吸烟,就别开始。
限制饮酒。为了预症,尽量不要喝酒。
大肠癌筛查公益项目意义重大,能帮助我们更早发现肠道病变,真正实现肠道肿瘤‘早发现、早诊断、早’,切实为人民群众的肠道健康保驾护航。通过大肠癌早期普筛,可以提前发现并及时癌前病变以及早期癌,减少肿瘤发病率,提高人民生活健康水平,同时提前发现病症,降低医疗开支。
无痛肠镜全名无痛苦胃肠镜检查的新技术,又称清醒胃肠镜。 它是通过使用引起中枢抑制,从而使患者安静、不焦虑、遗忘、行动迟缓;它可提高患者的耐受力,降低应激反应,从而消除恐惧感和不适感,使内镜检查与操作得以顺利进行,整个检查过程病人呈清醒状态,能进行语言交流和配合检查。具有并发症少、恢复快等优点。 据不完全统计,无痛胃肠镜,术后完全遗忘占30%左右,部分遗忘占40%左右,完全遗忘者术后对整个胃肠镜检查过程完全没有记忆,大部分患者术中及术后自我感觉良好,大受患者欢迎,预约无痛胃肠镜检查者越来越多。
肠镜检查目前作为诊断肠道疾病的“金标准”,运用越来越广泛。肠镜检查是目前发现肠道病变,包括良、恶性肿瘤和癌前病变的直观有效的方法。也可在肠镜直视下对肠道病变,包括息肉、癌前病变或早癌进行微创,甚至对部分恶性肿瘤进行姑息性。